ПЕРВАЯ КЛИНИКА НАУЧНО ОБОСНОВАННОЙ ПСИХОТЕРАПИИ В ПЕРМИ
тел. (342) 28 68 072
ул. Юрша, 72
ЗАПИСЬ НА ПРИЕМ 24/7

Подпишитесь на наши новости

Статьи для пациентов

Синдром раздраженного кишечника 31.Июл.2019

Синдром раздраженного кишечника

Бывает так, что эмоциональное нарушение проявляется совсем не психологическими, а вполне физическими симптомами.  Так происходит при синдроме раздраженного кишечника (СРК). Пациентов беспокоят боли в животе, нарушения дефекации, ощущения вздутия живота, метеоризм и спазмы. Обращаются они, конечно же, к терапевтам и гастроэнтерологам. После исключения всех органических причин для возникновения этих симптомов человеку ставят диагноз СРК и рекомендуют обратиться к психотерапевту.

Почему здесь нужна психологическая помощь, если симптомы физические?

Все дело в механизме развития этого синдрома. Он сложен. Тут замешаны и наследственность, и определенные биологические факторы, нарушение моторики кишечника, сбои в регуляции определенных гормонов, перенесенные инфекционные заболевания ЖКТ и даже микрофлора кишечника. Важная роль в развитии расстройства принадлежит характерной для таких людей  висцеральной гиперчувствительности: повышенной восприимчивости к ощущениям в кишечнике, даже таким вполне нормальным, как прохождение пищи по кишечнику или незначительное образование газов. Большинство людей обычно этих ощущений не замечает, а при гиперчувствительности эти же ощущения воспринимаются как неприятные или болевые.

Как развивается СРК?

Переживая хронический стресс, человек с такой гиперчувствительностью начинает испытывать дискомфортные ощущения в животе. Когда эти ощущения становятся заметны, то возникает естественное беспокойство — “что со мной происходит?”, и как следствие, тревога.

Тревожная активация нервной системы проявляется усилением чувствительности. Так предусмотрено биологически: если мы в опасности, восприимчивость всех органов чувств обостряется.  К чему это приводит у человека, который и был встревожен ощущениями? Да, все верно. К еще большему количеству ощущений.

В этих условиях нормальная работа кишечника изменяется: природа не предусмотрела, что мы в стрессе будем переваривать пищу. Возникают нарушения стула, что приводит к новым симптомам и заставляет наше сознание на них фиксироваться. Так развивается порочный круг.

Со временем эта цепочка постоянного возбуждения в нервной системе становится проторенной дорогой, и страдание становится постоянным. Встречаются случаи, когда люди годами страдают от СРК.

Взаимосвязь между мозгом и кишечником специалисты так и называют
“ось мозг-кишечник”. Как видите, осуществляет взаимодействие между кишечником и мозгом в обоих направлениях.
Вспомните “медвежью болезнь” или “бабочек в животе”. Все это дело рук этой же самой оси. Благодаря ей мозг влияет на кишечник, а кишечник на мозг.

Итак, гастроэнтерологи лечат СРК с одного конца оси, а психотерапевты с другого.

И если гастроэнтеролог при помощи лекарств может повлиять на события, происходящие в просвете кишки, то решение другой задачи,  “успокоить” реакцию нервной системы остается специалисту в этой области, то есть психотерапевту.

Метод выбора при лечении СРК в наше время - это когнитивно-поведенческая терапия. Это вид психотерапии позволяет сделать вот что: снизить реакцию психики на физический дискомфорт; разорвать сформированную патологическую связь между ощущениями и возникновением тревоги (да, можно научиться переживать ощущения, но не воспринимать их как опасные); изменить поведение, которое поддерживает симптомы; помочь справиться с хроническим стрессом, с которого, как мы помним, все началось; повысить общее качество жизни.

Подведем итог.

К кому обратиться? Лечение СРК должно проводиться двумя специалистами: гастроэнтерологом и психотерапевтом.

Какой вид психотерапии выбрать? На сегодняшний день во всем мире рекомендуется когнитивно-поведенческая терапия.

Что даст психотерапия? Она преследует следующие цели:
1. Повышение стрессоустойчивости и снижение общего уровня тревоги
2. Снижение тревоги и страха перед симптомами СРК
3. Работа над чрезмерным вниманием к симптомам СРК
4. Возвращение к нормальному образу жизни без ограничений.

Автор статьи - психотерапевт Владимир Нам

При копировании материалов активная ссылка на сайт обязательна

Возврат к списку

Напишите нам

Нажимая кнопку "Отправить" я соглашаюсь с правилами обработки моих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности сайта

Круглосуточная запись на прием

Нажимая кнопку "Записаться" я соглашаюсь с правилами обработки моих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности сайта

Ваше сообщение отправлено!