25.фев.2020
10 причин, почему люди не замечают депрессию у себя и близких
Депрессия – очень распространенное расстройство. В любой популярной статье можно прочитать о том, что она является одной из основных причин нетрудоспособности, уступая по значимости пока только болезням сердечно-сосудистой системы. Однако одновременно фактом является то, что огромное количество людей с депрессией не обращаются к специалистам, или делают это спустя длительное время после начала заболевания. И их родные и друзья тоже не всегда способны сориентироваться, что же происходит с их близким.В этой статье мы постараемся ответить на вопрос, почему же это заболевание иногда так сложно узнать и вовремя обратиться за помощью. Вот несколько причин, почему депрессия зачастую так коварна, что и сам человек, и его близкие могут действительно не понимать, что речь идет о болезни.
Человек, страдающий депрессией, может улыбаться и вести активную жизнь. Окружающие не знают ничего о том, какие переживания скрываются за этим благополучным фасадом, так как депрессия не всегда выглядит как классическое описание из учебника.
2. Она может проявляться прежде всего телесными (соматическими) симптомами: например, болевыми ощущениями, головокружениями и так далее. И за помощью люди, конечно, обращаются прежде всего к «обычным» врачам, которые тоже не всегда могут быстро распознать болезнь.
3. На первый план может выходить... изменившееся поведение – например злоупотребление алкоголем, которое иногда возникает как попытка улучшить своё настроение. Особенно часто различные нарушения поведения, такие как агрессия, встречаются при депрессии у подростков.
4. …или другие, как говорят специалисты, «нарушения аффективной сферы». Например тревога о здоровье или навязчивые мысли могут причинять большие страдания, при этом человек считает себя «просто тревожным».
5. Сами депрессивные мысли препятствуют правильному пониманию заболевания. Негативное мышление, характерное для депрессии (очень часто это бывают мысли о своей вине или никчемности) мешают человеку правильно оценить свое состояние. Депрессия побуждает наклеивать на себя ярлык «тупого» или «ленивого».
6. На нас оказывают влияние социальные стереотипы. Если человек считает, что депрессия – слабость, он может отрицать депрессивные симптомы, считая, что они не соответствуют его пониманию себя как личности.
7. Депрессия может восприниматься как переутомление. Человек считает, что «просто переработал», одновременно откладывая полноценный отдых, и такая ситуация может длиться месяцами и годами.
8. Депрессия может развиться хронологически после тяжелых внешних событий (например утраты близкого) или обнаружения какого-либо серьезного заболевания (например онкологического) и подавленное настроение воспринимается как «естественная» реакция на стресс.
9. Депрессия может развиться как реакция на психическое расстройство (от социофобии до шизофрении) и ее симптомы накладываются на симптомы этого расстройства.
10. Наконец, люди могут осознанно скрывать депрессию от окружающих, считая её постыдной или планируя суицид.
Как видите, причин затруднения в понимании депрессии много. Вот почему при появлении первых подозрений на неё, а особенно если об этом говорит врач любой специальности, стоит не откладывая обратиться к специалисту – психиатру, психотерапевту.
Хорошая новость состоит в том, что депрессия вполне поддается лечению, и при адекватной профессиональной помощи её симптомы проходят. И в терапии нередко происходит важное событие, когда пациент, почувствовав заметное улучшение, восклицает: «оказывается, всё это была депрессия!». Да, это была она. Но – была.
При копировании материалов активная ссылка на сайт обязательна