ПЕРВАЯ КЛИНИКА НАУЧНО ОБОСНОВАННОЙ ПСИХОТЕРАПИИ В ПЕРМИ
тел. (342) 28 68 072
ул. Юрша, 72
ЗАПИСЬ НА ПРИЕМ 24/7
Отзывы

Подпишитесь на наши новости

Отзыв о работе с Владимиром Кирилловичем

Отзыв о работе с Владимиром Кирилловичем

Отзыв о работе с Владимиром Кирилловичем

Сейчас попытаюсь написать как можно более объективно и реально, о моем опыте прохождения курса когнитивно-поведенческой терапии. Возможно, кому-нибудь это поможет принять то или иное решение.

Итак, курс мой продлился чуть более одного года, на протяжении этого времени регулярно, раз в неделю, состоялась очная встреча меня и моего психотерапевта. Причина обращения была следующая. Тревоги и депрессии, случались у меня за долго до принятия решения все-таки обратиться куда-нибудь за помощью, но к 25 годам, все эти чувства бесконечных тревог, переживаний, стыда, страха, депрессий, достигли такого уровня когда я уже испугался. Вся моя жизнь состояла из одного какого-то страдания, как эмоционального так и физического. Нагляднее всего это состояние, мне кажется изображено в фрагменте фильма Гарри Поттер, когда Гарри встречается с Дементорами, и вся окружающая обстановка пропитывается страхом, безысходностью. Часто, в пиках этого состояния мне становилось, тяжело и неприятно дышать, лёгкие сковывало, тошнило. В общем, частота этих состояний росла.

Вообще в психотерапии много методов и школ, я этого ничего не знал, и пошёл именно в этот центр по совету друга, который учился на психолога, и так скажем был "в теме" современных методов и подходов. Открыл сайт центра, который мне советовал друг, на сайте было предложено выбрать специалиста и записаться на прием. Выбор мой пал на Нама Владимира Кирилловича, на сайте есть фото и опыт работы специалиста, и чисто интуитивно мне показалось, что как-то легче мне пойти будет к нему, учитывая специфику вопроса, и то, что очень не просто мне было представить, что все свои личные переживания надо будет рассказать незнакомому человеку.

Первый раз прийти и начать озвучивать проблему было реально тяжело. Но с каждым разом становилось все легче. Во-первых обстановка располагает. Помещение не похоже на медицинский кабинет, больше похоже на офис, стены в теплых тонах, сидишь на мягком стуле, на психотерапевте нет больничного халата, просто повседневная одежда. Во-вторых, лично у меня сформировалось доверие к Владимиру Кирилловичу (далее по тексту буду сокращать В.К.) как к человеку, специалисту. Слушал всегда внимательно, вообще потом я ловил себя на мысли, что до этого никто и никогда так внимательно не пытался вникнуть в мои переживания и проблемы. Ни разу за все время терапии, я не видел его, раздраженным, безразличным и.т.д ко мне. Всегда все было стабильно и на уровне. Мог рассказать о каком-нибудь своем страхе или режиме, если чего то не знал, честно говорил, что не знает.

Вообще все выстроено так, что ты не чувствуешь себя на приеме у врача, работа выстраивается как студент, делающий курсовую (это вы) и куратор (это В.К.)

Ну а дальше пошла планомерная работа, в детали вдаваться не буду, уж сильно. Изначально, до терапии я представлял и ожидал следующего результата. Терапия займет около 2 месяцев, за это время я полностью избавлюсь от комплексов страхов, режимов, глубинных убеждений, стану веселым и радостным и жизнь моя станет бесконечно счастливой, солнечной и безоблачной.

В итоге терапия заняла больше года, и она не привела к тому, чего я изначально ожидал. Но она привела к другому, к чему -то более реальному и возможному с логической точки зрения. Чем я очень доволен и расцениваю пройденный курс, как одну из своих лучших инвестиций.

Тревоги и страхи, полностью никуда не исчезли –они стали слабее и реже, бывают приступы страха и тревоги, но я научился их контролировать ( и тренирую этот навык до сих пор, совершенству нет предела)

Я не стал вечно веселым и радостным человеком, смотрящим на мир через розовые очки, но в жизни появились моменты когда я весел и наслаждаюсь моментом.

Когда мне грустно, я позволяю себе грустить, принимаю этот момент как нормальный, не критикую себя за это, и становится легче. И.Т.Д

Стало легче общаться с коллегами, начальством, отрабатывали навыки и приемы общения с критикующими, агрессивными людьми (например «трудный» начальник на работе, в моем случае)

Мир и люди перестали казаться такими опасными и пугающими. Для этого разрабатывали задания для борьбы с социальной тревожностью. Часть терапии практиковали вне стен кабинета, вместе с В.К. шли и делали то что мне тревожно, и там, где тревожно, а не чисто на теории разбирали. Меня этот подход очень впечатлил, какой-то он современный, не советский.

В заключении, ни разу не пожалел что прошел курс, и вообще я бы сравнил это с постоянными, регулярными тренировками – хочешь быть в форме, занимайся постоянно, работай над собой, не будешь работать – скатишься обратно к изначальному состоянию. В.К. обучает тебя навыкам и методам, которые в итоге позволяют тебе «тренироваться», работать над собой самому, быть самому себе психотерапевтом. Именно работой мы здесь и занимались, каждый сеанс, каждое домашнее задание, каждый «полевой» выход по работе с социальной тревожностью требовал от меня усилий.

Возврат к списку

Напишите нам

Нажимая кнопку "Отправить" я соглашаюсь с правилами обработки моих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности сайта

Круглосуточная запись на прием

Нажимая кнопку "Записаться" я соглашаюсь с правилами обработки моих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности сайта

Ваше сообщение отправлено!