ПЕРВАЯ КЛИНИКА НАУЧНО ОБОСНОВАННОЙ ПСИХОТЕРАПИИ В ПЕРМИ
тел. (342) 28 68 072
ул. Уральская, 95
ЗАПИСЬ НА ПРИЕМ 24/7

Подпишитесь на наши новости

Наши проекты

Фильтр
Теги:
  

Группа поддержки родителей Группа поддержки родителей
Если ваш ребенок, близкий родственник страдает расстройством пищевого поведения, суицидальным или самоповреждающим поведением, если член вашей семьи проходит терапию, то это группа для вас.

Группа для родителей – это еженедельные психообразовательные занятия, в которых вы сможете получить
1) Поддержку наших специалистов (мы знаем, как это сложно)
2) Актуальную информацию о расстройствах: причины, проявления, перспективы
3) Необходимые навыки взаимодействия с человеком, страдающим ментальным расстройством
4) Методы самоподдержки и борьбы с выгоранием.

Курс рассчитан на 12 занятий по 2,5 часа, занятия будут проходить раз в неделю по субботам с 12:00 до 14:30. Старт 30 октября.

Ведущая: Вероника Салимгареева - клинический психолог, когнитивно-поведенческий терапевт. Аккредитованный инструктор MBMT (Mindfulness Based Mind Training).

До 25 октября стоимость полного курса по предоплате будет составлять 10800 рублей. С 25 октября стоимость курса будет составлять 12000 рублей. Вы можете оплатить весь курс сразу или вносить оплату за каждое занятие отдельно.

Для записи на групповые занятия:
✅звоните по телефону 286-80-72,
✅пишите на почту info@cbt-perm.ru или в сообщения группы.

Группа самообучения DBT для специалистов Группа самообучения DBT для специалистов
Мы начинаем набор группы самообучения навыкам диалектической поведенческой терапии.

✅Группа самообучения является предварительным этапом подготовки DBT-терапевтов. Участники изучают и отрабатывают навыки ДБТ в формате сеттинга, максимально приближенного к клиентскому тренингу навыков ДБТ; при этом каждый участник имеет возможность и преподавать навыки другим, и посмотреть, как другие преподают, обучаясь на коллективном опыте.

Программа включает 24 занятия раз в неделю. Продолжительность занятия - 3 часа.

Требования к участникам группы:

1. Высшее медицинское/психологическое образование, либо профессиональная переподготовка по психологии.

2. Подготовка в направлении КПТ (обучаетесь в данный момент или уже окончили обучающую программу).

Участие в группе самообучения бесплатно. Оплата аренды помещения составляет 100 рублей с человека.
Количество мест ограничено!

Получить подробную информацию и записаться в группу самообучения можно:
✅Написав Никите Лубянскому (https://vk.com/simple.nikita)
✅Отправив письмо на электронную почту info@cbt-perm.ru
✅В сообщения в группу вк (https://vk.com/cbt_program_perm).

Группа самоподдержки для людей с расстройстом пищевого поведения Группа самоподдержки для людей с расстройстом пищевого поведения
Выздоровление от расстройства пищевого поведения (РПП) – трудный путь, поэтому совсем не обязательно проходить его в одиночку. Помимо психологической, медицинской и помощи близких, человеку ,который борется с РПП, очень важно понимать, что он не один. Здесь необходима поддержка людей, которые испытывают (или испытывали) схожие трудности.
Группа самоподдержки для людей с пищевыми расстройствами – объединение единомышленников, находящихся на разных стадиях выздоровления. Группа самоподдержки не является группой навыков или тренинговой группой.
Для чего необходима группа самоподдержки?
✅ Помогает поддерживать связь с другими людьми, не замыкаться в своей проблеме, побороть ощущение одиночества.
✅ Между участниками создаётся атмосфера комфорта и принятия.
✅Участники делятся опытом выздоровления и конкретными техниками, которые оказались полезными для них, а также другой важной информацией.
✅ Общение и поддержка помогают преодолевать тревогу в отношении еды и пищевых привычек.
✅ Общение в группе помогает поддерживать прогресс в индивидуальной терапии.
✅ Общение в группе помогает поддерживать мотивацию к достижению целей в борьбе с РПП.

❗Важно: группа не заменит курс психотерапии и общение со специалистами. Она является дополнением к психотерапевтической помощи. Опыт организации подобных групп в разных странах подтверждает их важную роль в увеличении эффективности психотерапии РПП.

Участие в группе самоподдержки полностью анонимно и бесплатно. Встречи группы будут проходить в нашем Центре раз в 2 недели. Сопровождать встречи будет наш специалист. Его задача – помощь в установке и поддержании правил общения между участниками. Для участия в группе необходимо пройти диагностическую консультацию.

❗Обратите внимание, наша группа направлена на людей, у которых:
- есть необходимость набрать вес (по медицинским или другим показаниям);
- набору веса мешает сильный страх прибавки, деструктивные пищевые привычки или стереотипы.

Для записи вы можете обратиться на почту info@cbt-perm.ru, по номеру телефона 2-86-80-72 или в сообщения группы вк.

"Mindfulness в психотерапии" "Mindfulness в психотерапии"
Семинар для практикующих специалистов "Mindfulness в психотерапии".
Вести семинар будет Вероника Салимгареева - клинический психолог, когнитивно-поведенческий терапевт. Аккредитованный инструктор MBMT (Mindfulness Based Mind Training).


1. Исторический контекст Mindfulness. Связь неустойчивости внимания с психологическими проблемами и ментальными расстройствами.
2. Что не так с Mindfulness? Проблемы применения Mindfulness вследствие его ошибочного понимания. Мифы о медитации.
3. Для чего навыки осознанности нужны психотерапевту/психологу? Чем это может помочь клиенту в терапии?
4. Основные принципы и методы Mindfulness;


Форма работы: практики медитации, групповые обсуждения, ролевые игры.

Тренинг навыков диалектико-поведенческой терапии Тренинг навыков диалектико-поведенческой терапии
Тренинг навыков создан для людей с расстройствами личности, зависимостями, самоповреждающим поведением, расстройствами пищевого поведения.
Программа состоит из блоков:
• Введение, Базовые навыки Осознанности (2 недели),
• Модуль 1. Навыки перенесения дистресса (6 недель),
• Базовые навыки Осознанности (2 недели),
• Модуль 2. Навыки регуляции эмоций (7 недель),
• Базовые навыки Осознанности (2 недели),
• Модуль 3. Межличностная эффективность (5 недель).

Стоимость одного занятия – 1500 рублей, длительность программы – 24 недели. Оплата производится по блокам. В каждом блоке 6 занятий.

Программа стартует через каждые 4 месяца.
Перед началом тренинга необходимо пройти предварительную консультацию.
Записаться можно по телефону 286-80-72, по электронному адресу info@cbt-perm.ru и на нашем сайте.

Старт программы весной 2020 года.

Групповая психотерапия хронической боли Групповая психотерапия хронической боли
Боль – сложный феномен, затрагивающий физиологический, эмоциональный и мыслительный уровень нашего существования. Она ограничивает движение, снижает качество жизни и забирает все внимание на себя так, что невозможно думать о чем-то ещё. Если обычные процедуры совладания с болью не эффективны, если врачи не могут найти причины для вашей боли, если вы постоянно испытываете дискомфорт от хронического напряжения, то эта программа может ответить на ваши вопросы и изменить ситуацию.

Мы знаем, что не существует одинаково эффективных для всех людей методов избавления от боли. Курс психотерапии хронической боли основан на клинической практике и является синтезом когнтивно-поведенческой терапии, телесно-ориентированной терапии: TRE (trauma release exercises) и биоэнергетического анализа, а также практики осознанности майндфулнес.

Наш подход учитывает все системы психики и тела, связанные с болью, и включает в себя:

• работу с убеждениями. Негативистические мысли о боли, страх движения и недооценка своих сил приводит к избеганию активности, ухудшению эмоционального состояния и это в свою очередь приводит к… усилению страдания. Изменение представлений о боли ведет к ее снижению.

• взгляд на тело, как союзника. В борьбе с болью, мы считаем свое тело главным врагом, пытаясь отключиться от болезненных ощущений, мы неправильно интерпретируем посылаемые им сигналы. В действительности тело имеет биологические ресурсы избавления от стресса, боли и травмы. Вы научитесь ими пользоваться.

• навыки осознанности. Работа с вниманием, его распределением, устойчивостью и концентрацией, как эффективный способ справляться с дискомфортными ощущениями известна и применяется в различных практиках уже свыше 2500 лет. Осознанное наблюдение помогает увидеть, что мы делаем, чтобы усилить дискомфорт; перестать бороться с болью; полностью растворить болевые ощущения.


Эффект от работы в программе:

- снижение боли или полное освобождение от нее;
- снижение беспокойства и стресса;
- увеличение энергии, повышение уровня активности;
- повышение качества жизни.

Для кого программа будет полезна:

- людям, с хроническими болями,
- людям с болями, связанными с психотравмами (кроме острых состояний),
- пациентам с болью неясного происхождения и с хроническим напряжением,
- пациентам с болями при функциональных расстройствах (например, при синдроме раздраженного кишечника).

Занятия начинаются по мере набора группы. Курс занятий длится 8 недель, каждую неделю проходит одно трехчасовое занятие. Стоимость курса - 7200 при оплате до начала (900 рублей занятие), 8000 - при оплате после начала (1000 рублей занятие). Записаться и узнать подробности вы можете узнать по телефону 286-80-72 и по электронному адресу info@cbt-perm.ru.

Групповая психотерапия социальной тревожности Групповая психотерапия социальной тревожности
Тренинг "Уверенность в общении" разработан специально для терапии социальной тревожности, или социофобии. Он направлен на помощь людям, которые испытывают трудности в общении с другими людьми. Тем, кто не может выступать перед аудиторией, заводить и поддерживать знакомства, находиться в центре внимания других.

Социальная тревога может затруднять или вообще лишать человека возможности к учебной и профессиональной деятельности, и это снижает качество жизни пациента. 

Терапия проводится в формате небольшой группы (4-8 человек), так как именно во взаимодействии пациент видит, что он не одинок в своей проблеме, и ему проще начать работу над своим страхом. Также именно участники с похожей проблемой помогают рассмотреть проблему с разных сторон и дают полезную обратную связь.

Терапия социальной тревоги состоит из знакомства с тем, как человек воспринимает ситуации общения, проверки его предположений на соответствие реальности и коррекции мыслей, вызывающих тревогу. После этого производится изменение поведения на более эффективное в социальном плане. 

✅Курс рассчитан на 8 занятий по 2,5 часа, занятия будут проходить раз в неделю по воскресеньям с 15:00 до 18:00. Старт 10 октября.

До 5 октября стоимость полного курса по предоплате будет составлять 7200 рублей. С 5 октября стоимость курса будет составлять 8000 рублей. Вы можете оплатить весь курс сразу или вносить оплату за каждое занятие отдельно.

❗Перед началом групповых занятий необходимо пройти бесплатную диагностическую консультацию.

Для записи на диагностическую консультацию:
✅звоните по телефону 286-80-72,
✅пишите на почту info@cbt-perm.ru или в сообщения группы.
✅в разделе расписание мероприятий.

Интервизия для специалистов Интервизия для специалистов
Мы регулярно проводим встречи для специалистов, на которых обсуждаем затруднения в работе психотерапевта, поддерживаем коллег. Те психологи и психотерапевты, которые проходят обучение когнитивно-поведенческой терапии, могут предоставить свои клинические случаи из практики, чтобы поделиться опытом и получить помощь в разрешении трудной ситуации. Кроме анализа терапевтических ситуаций, мы изучаем дополнительные темы и упражняемся в техниках терапии, которые не затрагиваются на основном обучении.

Долгосрочная программа подготовки специалистов Долгосрочная программа подготовки специалистов
18-19 сентября 2021 года начинается четвертый цикл обучения специалистов в когнитивно-поведенческой психотерапии. Новая программа стала еще более современной и ориентированной на самый широкий спектр клинических расстройств. В цикл включены 14 семинаров, 10 часов супервизии и описание двух клинических случаев.

В нашем Центре в 2017-2019 годах прошел второй цикл долгосрочной программы подготовки специалистов в когнитивно-поведенческой психотерапии. Психиатры, психотерапевты, клинические психологи Пермского края и других регионов  изучили основы когнитивно-поведенческой терапии, лечение панического расстройства, депрессии, социальной тревожности, зависимостей, расстройств пищевого поведения, ОКР, тревоги о здоровье, особенности терапии пар с ведущими специалистами в этих областях. 

Первый цикл обучения специалистов в когнитивно-поведенческой психотерапии прошел в 2015-2017 годах и включал 9 семинаров по основам КПТ и клиническим темам.

Тренинг управления стрессом на основе Mindfulness Тренинг управления стрессом на основе Mindfulness
В нашем Центре регулярно проходят группы обучения навыкам осознанности Mindfulness. 

Под названием практики осознанности (так обычно переводится английский термин Mindfulness) понимаются специально разработанные упражнения, развивающие концентрацию на настоящем моменте, устойчивость внимания и безоценочное восприятие окружающего.

Глубокое изучение и использование практик буддийской медитации и йоги (без религиозной составляющей) используется для терапии эмоциональных расстройств. Сейчас имеются очень убедительные доказательства того, что эти умения действительно хорошо работают в деле избавления от депрессий, тревожных расстройств, зависимостей, расстройств пищевого поведения и многих других состояний.

Практика может использоваться как самостоятельно, так и служит прекрасным дополнением к индивидуальной терапии самых разнообразных расстройств, а также в других ситуациях, требующих улучшения саморегуляции.

Восьминедельные программы тренинга Mindfulness стартуют в нашем центре примерно раз в три месяца и обычно проходят по вечерам с 19 часов до 21:30. Попасть в программу вы можете по направлению специалиста, проводящего индивидуальную психотерапию или после предварительной ознакомительной встречи. Узнать о наборе очередной группы и записаться на участие вы можете по телефону (342) 2868072 или в календаре мероприятий.



Некоторые из множества исследований эффективности 8-недельной программы (все публикации на английском языке): 
Mindfulness тренинг для взрослых людей с тревожностью 
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24677282 
Влияние восьминедельной программы на уровень стресса 
https://news.harvard.edu/gazette/story/2011/01/eight-.. 
Тренинг для подростков и молодых людей с депрессивными симптомами 
https://www.researchgate.net/publication/271661967_Mi..

До 15 октября стоимость полного курса по предоплате будет составлять 7200 рублей. С 15 октября стоимость курса будет составлять 8000 рублей. Вы можете оплатить весь курс сразу или вносить оплату за каждое занятие отдельно.

Тренинг старует 20 октября в 19.00. Продолжительность занятия - 2 часа, один раз в неделю.

Оставить заявку на курс можно:
✅в сообщениях группы Вконтакте
✅по телефону 286-80-72 (администратор)
✅по электронной почте info@cbt-perm.ru


Напишите нам

Нажимая кнопку "Отправить" я соглашаюсь с правилами обработки моих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности сайта

Круглосуточная запись на прием

Нажимая кнопку "Записаться" я соглашаюсь с правилами обработки моих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности сайта

Ваше сообщение отправлено!