10 апр 2018
Что такое тренинг навыков ДБТ?
Навык – это действие, доведенное до автоматизма путем многократных повторений. Однако не все навыки важны для комфортной жизни. Если вы не хотите играть на гитаре, то вас не расстроит, что вы этого не умеете, или если вы не любите рыбалку, то неумение рыбачить не сделает вашу жизнь хуже. Другое дело, если не хватает навыков, необходимых в повседневной жизни.