Вопрос-ответ

Здравствуйте, Василий! Рады, что вы к нам обратились.

На главной странице сайта есть информация о когнитивной терапии. Продублируем сюда:

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) - метод современной клинической психотерапии, развивающийся с 50-60х годов прошлого века и к настоящему времени ставший основным и общепризнанным методом лечения самых разных психических расстройств - депрессии, панического расстройства, социальной тревожности, зависимостей, нарушений пищевого поведения и т.д. Также с помощью КПТ можно проводить консультирование по многим другим вопросам, например, трудностям во взаимоотношениях, в работе, учебе и другой деятельности, в семейных отношениях и т.д.

КПТ рассматривает проблему или расстройство как результат влияния процесса мышления (когниций) на чувства и поведение. Это обучающий вид психотерапии - в ходе лечения человек обучается справляться со своими симптомами самостоятельно за счет развития способности изменять собственные мысли и осваивать новые поведенческие навыки.

Одна из черт, отличающих когнитивно-поведенческую терапию от других психотерапевтических школ - опора на научные исследования. Программа КПТ конкретного расстройства строится на основе современных данных о природе возникновения и развития этого расстройства. Применяемые методы (а КПТ - это структурированный процесс), как правило, имеют научные доказательства эффективности.

Также мы придерживаемся мнения, что важнейшей частью терапии является подробное информирование пациента о том, что с ним происходит (очень часто одно это дает серьезное облегчение), а также каков механизм действия тех или иных психотерапевтических методик, которые мы предлагаем.

Здравствуйте, Наталья. Да, конечно. Дней за 10 позвоните 2868072 или запишитесь письмом на почту сайта info@cbt-perm.ru

Здравствуйте, Алена!
В Перми есть лаборатория сна в медико-педагогическом центре Лингва Бона, также вы можете обратиться к любому врачу-неврологу. Если специалисты посчитают, что вам нужна психотерапия, то можете обратиться в наш центр.