Наш Центр специализируется на современной клинической психотерапии, у нас работают специалисты, имеющие клинический опыт и прошедшие подготовку, сертификацию и супервизию в области когнитивно-поведенческой терапии.
Основные направления нашей работы – психотерапевтическая помощь (индивидуальная, семейная, групповая; очная и онлайн), повышение квалификации психологов и психотерапевтов Перми и Пермского края, а также научная деятельность в области психотерапии подробнее
Что делает КПТ научно обоснованной психотерапией?
Наши читатели, наверняка, часто слышали о когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) как о научно обоснованной психотерапии. Но что это значит, на самом деле? Чтобы ответить на этот вопрос кратко расскажем о двух принципах, на которые опирается КПТ: это эмпирический принцип и принцип сотрудничества. читать статью
Долгосрочная программа подготовки специалистов в Нижнем Новгороде
Долгосрочная программа обучения когнитивно-поведенческой терапии стартовала в сентябре 2023 года.
...
читать статью
Долгосрочная программа подготовки специалистов в Перми
Долгосрочная программа обучения когнитивно-поведенческой терапии стартует 21 сентября 2024 года.
Программа...
читать статью
Наш Центр – первый в Перми и один из немногих в стране специализируется на современной клинической психотерапии, то есть на лечении невротических тревожных расстройств (панического расстройства, социофобии, тревоги о здоровье и т.д.), депрессии, обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР), расстройств пищевого поведения, зависимостей, психосоматических заболеваний.
Мы не просто занимаемся поиском психологических причин страдания — панической атаки, фобии, депрессии, но и разрабатываем совместно с пациентом конкретные способы справиться с симптомами. Это важно, потому что, как правило, само понимание, откуда взялось расстройство, ещё не ведет к выздоровлению. Многие пациенты так и говорят: «я знаю, откуда это у меня, но что мне делать, чтобы справиться с этим?».
Чтобы достичь этой цели, мы используем лучшие разработки отечественной и зарубежной науки, а также ведем научные исследования сами.
Кроме клинической психотерапевтической работы, мы оказываем и психологическую помощь – в ситуациях переживания утраты, ощущении отсутствия смысла, семейных проблемах, затруднениях в контроле гнева и т.д.
В своей работе мы используем только методы, имеющие доказанную эффективность, – научно обоснованные. Поэтому чаще всего мы применяем когнитивно-поведенческую терапию, которая из всех методов психотерапии имеет наивысший статус научной доказательности и во всем мире является «методом выбора» для терапии различных расстройств.
Специалисты нашего Центра в работе руководствуются положениями Этического кодекса.
Кроме того, мы придерживаемся политики принятия и толерантности к разным этническим и социальным группам, в том числе политике ЛГБТ-friendly.
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — метод современной клинической психотерапии, развивающийся с 60х годов прошлого века и к настоящему времени ставший основным и общепризнанным методом лечения самых разных психических расстройств: депрессии, панического расстройства, социальной тревожности, зависимостей, нарушений пищевого поведения и т.д. Полный список состояний, при которых показана КПТ, смотрите здесь. КПТ рассматривает проблему или расстройство как результат влияния процесса мышления (когниций) на чувства и поведение. Это обучающий вид психотерапии: в ходе лечения человек обучается справляться со своими симптомами самостоятельно за счет развития способности изменять собственные мысли и осваивать новые поведенческие навыки.
Применение научно обоснованных методов терапии. Одна из черт, отличающих когнитивно-поведенческую терапию от других психотерапевтических школ — опора на научные исследования. Программа КПТ конкретного расстройства строится на основе современных данных о природе возникновения и развития этого заболевания. Применяемые методы (а КПТ — это структурированный процесс), как правило, имеют научные доказательства эффективности.
Акцент на освоении новых навыков и умений — это важная отличительная черта когнитивно-поведенческой терапии. Развитие таких навыков, как эффективная межличностная коммуникация, решение проблем, эмоциональная саморегуляция, майндфулнесс, самовалидация, а также многих других — это обязательная часть КПТ.
Психообразование. Мы придерживаемся мнения, что важнейшей частью терапии является подробное информирование пациента о том, что с ним происходит. Очень часто одно это дает серьезное облегчение. Также для пациента важно понимание механизма действия тех или иных психотерапевтических методик, которые мы предлагаем.
*Индивидуальный подход к пациенту очень часто декларируется, но на деле специалист склонен применять тот метод, которым он владеет и в который верит, а не тот, который действительно показан. Мы изучаем практику применения различных психотерапевтических подходов и предлагаем действительно лучшие. Кроме того, индивидуальный подход учитывает пожелания пациента, а также другие факторы (финансовые, временные ограничения, проживание в другом городе и т.д.)
Комплексность и бригадный подход к работе. Во многих случаях терапия не ограничивается только общением психотерапевта с пациентом – иногда необходимо одновременно консультировать супруга, родителей или детей, проводить работу со всей семьей, а иногда для наилучшего эффекта индивидуальная терапия сочетается с групповой. Разные специалисты, которые ведут эту работу, координируют усилия между собой, что дает «эффект синергии» и позволяет добиться лучших результатов.
Работа с целостной личностью. Нередко избавление от симптома невозможно без психологической проработки практических проблем, стоящих перед пациентом: семейных, личных, экзистенциальных и т.д. В этом случае психотерапевтическая помощь сочетается с психологической.
Комбинация психотерапии и других видов лечения. При необходимости психотерапевтическая помощь дополняется назначением лекарств, а также консультированием терапевта, невролога, гастроэнтеролога и т д.